Figure a colori

Capitolo 2 · Il corpo come sistema: catene cinetiche, alternanza stabilità/mobilità

Le figure del capitolo, a colori e con lo stesso numero del libro stampato.

Stacco da terra con kettlebell visto di lato — **Figura 2.1** – Stacco con kettlebell: piedi, anche, tronco e spalle lavorano insieme per sollevare il peso da terra.

Illustrazioni e foto realizzate per La Bibbia del Functional Training. © Andrea Padoan. Vietata la riproduzione, anche parziale, senza autorizzazione dell'autore.

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