Figure a colori

Capitolo 8 · Colonna vertebrale

Le figure del capitolo, a colori e con lo stesso numero del libro stampato.

Cassa sollevata lontana e vicina al corpo — **Figura 8.1** – La stessa cassa sollevata lontana dal corpo e vicina al corpo: più il carico è lontano, più aumenta il carico sulla schiena.

Illustrazioni e foto realizzate per La Bibbia del Functional Training. © Andrea Padoan. Vietata la riproduzione, anche parziale, senza autorizzazione dell'autore.

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