Figure a colori

Capitolo 24 · Riscaldamento e attivazione

Le figure del capitolo, a colori e con lo stesso numero del libro stampato.

**Figura 24.1** – Riscaldamento dinamico in piccolo gruppo: affondi con allungamento prima del lavoro principale.

Illustrazioni e foto realizzate per La Bibbia del Functional Training. © Andrea Padoan. Vietata la riproduzione, anche parziale, senza autorizzazione dell'autore.

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