Figure a colori

Capitolo 43 · Corda e lavoro cardio

Le figure del capitolo, a colori e con lo stesso numero del libro stampato.

Controllo della lunghezza della corda — **Figura 43.1** – Lunghezza della corda: con un piede al centro, le maniglie tirate verso l'alto arrivano circa all'altezza delle ascelle.

Illustrazioni e foto realizzate per La Bibbia del Functional Training. © Andrea Padoan. Vietata la riproduzione, anche parziale, senza autorizzazione dell'autore.

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