Figure a colori

Capitolo 54 · Sportivi

Le figure del capitolo, a colori e con lo stesso numero del libro stampato.

**Figura 54.1** – Nordic curl con le caviglie bloccate sotto un appoggio; in alternativa le tiene ferme un compagno.

Illustrazioni e foto realizzate per La Bibbia del Functional Training. © Andrea Padoan. Vietata la riproduzione, anche parziale, senza autorizzazione dell'autore.

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