Figure a colori

Capitolo 61 · Insegnare un movimento: didattica, indicazioni al cliente, gestione del gruppo

Le figure del capitolo, a colori e con lo stesso numero del libro stampato.

Progressione didattica dello swing — **Figura 61.1** – Progressione dello swing: piegamento d'anca con il bastone, stacco del kettlebell, aggancio tra le gambe, swing completo.

Illustrazioni e foto realizzate per La Bibbia del Functional Training. © Andrea Padoan. Vietata la riproduzione, anche parziale, senza autorizzazione dell'autore.

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